Lima Menit Gerakan Senam Mengencangkan Paha & Bokong


Beberapa wanita ingin memiliki bentuk bokong yang kencang dan indah agar lebih percaya diri. Apakah Anda salah satu yang juga demikian?

Faktanya, bentuk bokong ditentukan oleh otot gluteus. Bentuk bokong yang kencang dapat dibentuk dengan melatih otot tersebut.

Hal yang dibutuhkan untuk mengencangkan bokong adalah olahraga yang menggunakan otot-otot gluteus, paha dan kaki.

#Senam #SenamMengencangkanPaha #SenamMengencangkanBokong #Health #Fitness
Lima Menit Gerakan Senam Mengencangkan Paha & Bokong

SHARE

Rekomendasi Video